![Come mantenere uno stile di vita sano durante le vacanze di Natale](https://www.studiotherapyavola.it/wp-content/uploads/2020/12/Vacanze-di-Natale.jpg)
![Come mantenere uno stile di vita sano durante le vacanze di Natale](https://www.studiotherapyavola.it/wp-content/uploads/2020/12/Vacanze-di-Natale.jpg)
![La Digitalizzazione anche nel campo del Pilates](https://www.studiotherapyavola.it/wp-content/uploads/2020/12/Pilates-digitale-1080x675.jpg)
La Digitalizzazione anche nel campo del Pilates
Noi non ci siamo arresi e siccome vogliamo stare vicini ai nostri clienti ci siamo attivati e stiamo offrendo l’opportunità di fare le nostre belle video lezioni.
![Stretching](https://www.studiotherapyavola.it/wp-content/uploads/2020/02/Stretching.png)
Stretching
Allungare correttamente e in modo decompensato la muscolatura significa prevenire gravi traumi e impedire l’usura della cartilagine delle articolazioni. Allungare la muscolatura posteriore, che solitamente è accorciata e contratta, equivale a prevenire lo...![Il Respiro: questo sconosciuto!](https://www.studiotherapyavola.it/wp-content/uploads/2018/01/Il-Respiro_Il-respiro-è-la-prima-azione-che-ci-rende-indipendenti.png)
Il Respiro: questo sconosciuto!
Il respiro è la prima azione che ci rende indipendenti, è come il vento capace di muovere un oceano e come tale riesce a muovere l’energia vitale all’interno del nostro CORPO. Saper intervenire sul respiro ed educarlo rappresenta la via maestra e la condizione...![Pilates terapeutico applicato alle problematiche del mal di schiena – Workshop n° 2](https://www.studiotherapyavola.it/wp-content/uploads/2017/03/Screenshot-2017-04-22-alle-19.34.12-1080x675.png)