da chiara | Feb 19, 2020 | Esercizi, Pilates, Postura |
Allungare correttamente e in modo decompensato la muscolatura significa prevenire gravi traumi e impedire l’usura della cartilagine delle articolazioni. Allungare la muscolatura posteriore, che solitamente è accorciata e contratta, equivale a prevenire lo...
da chiara | Feb 19, 2020 | Esercizi, Pilates, Postura |
Ti permette di ritrovare il perfetto equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, mente e spirito. Contro il nostro mondo frenetico e squilibrato, questa è una attività che ti offre l’opportunità di ritrovare il giusto equilibrio. Un percorso che...
da chiara | Feb 19, 2020 | Esercizi, Postura |
Dà un naturale riequilibrio del corpo, ti riporta in contatto e in ascolto con la tua forza vitale ed energetica bloccata. Spesso i dolori e tensioni che si originano da un’alterazione posturale come lombalgie, discopatie e cervicalgie sono causati da blocchi...
da chiara | Feb 19, 2020 | Esercizi, Patologie, Postura |
Svolge un’azione decontratturante in modo dolce grazie al suo confortevole design e alla sua accessibilità facilitata dall’altezza come una sedia. riduce la tensione muscolare, previene il mal di schiena; consente il riallineamento della colonna-bacino e dà...
da chiara | Gen 23, 2018 | Patologie, Postura |
La “Radicolopatia Cervicale” è una condizione dolorosa che colpisce le radici nervose, attribuibile alla loro compressione, è molto diffusa e spesso sottovalutata. Sintomatologia Dolore al collo; Mal di testa; Perdita dell’equilibrio e stati vertiginosi;...
da chiara | Gen 16, 2018 | Esercizi, Postura |
Il respiro è la prima azione che ci rende indipendenti, è come il vento capace di muovere un oceano e come tale riesce a muovere l’energia vitale all’interno del nostro CORPO. Saper intervenire sul respiro ed educarlo rappresenta la via maestra e la condizione...
