La Sindrome del Piriforme meglio conosciuta come Pseudosciatalgia è un dolore facile da confondere con la sciatalgia.
La Pseudosciatalgia è provocata dall’ernia del disco ma causato da variazioni anatomiche, eccessivo accorciamento o eccessivo allungamento, del muscolo piriforme che essendo a stretto contatto con il nervo sciatico lo irrita o lo comprime.
Cause che innescano la patologia:
- Caduta in posizione seduta;
- Sollevare carichi pesanti;
- Rotazione interna dell’anca;
- Disfunzione dell’articolazione sacro-iliaca.
Sintomatologia
- Dolore al gluteo che si irradia sino alla gamba;
- Formicolio e intorpidimento della natica fino alla coscia o alla gamba.
Cosa si può fare per alleviare il dolore?
- Evitare tutte quelle attività che contribuiscono a far cronicizzare la sindrome;
- Massaggio miofasciale e stimolazione dei Trigger points;
- Mobilizzazione dell’articolazione dell’anca;
- Tecniche dì stretching;
- Rinforzo del medio gluteo e del bicipite femorale mirate a ridurre la tensione del m.piriforme;
- Esercizi attivi con il foam roller e il grid.
Risultati
Un trattamento di circa quattro settimane riuscirà a fornire vantaggi efficaci e significativi.
